ليمار
مشرفة
عدد الرسائل : 102
تاريخ التسجيل : 10/07/2008
 | موضوع: لتناول الحلويات الشرقية في رمضان .. إليكِ هذه النصائح  الجمعة سبتمبر 05, 2008 9:30 am | |
| حفاظاً على صحتك في شهر رمضان الكريم ،
تقدم الدكتورة أمينة عبد المطلب الأستاذ بمعهد التغذية ورئيس وحدة الإعلام بالمعهد بعض النصائح المهمة لتناول الحلويات الشرقية ،
وكي يكون تناولها صحياً.
تذكر الدكتورة أمينة أن الحلويات الشرقية تعد ذات قيمة غذائية عالية بسبب تركيز المواد النشوية والسكرية والدهنية إضافة إلي المكسرات وعند تناولها ينصح بفاصل زمني ما بين 3 إلي 4 ساعات بعد الإفطار مع تصغير حجم الوحدة المقدمة من الحلوي ليقل محتواها من السعرات الحرارية مع استعمال حشوات من الفاكهة بدلاً من المكسرات،
حسب ما ورد بمجلة " محبوبتي ".
وتشير الدكتورة أمينة إلى أنه يجب استعمال خليط من الدقيق الأسمر والأبيض في صناعة الكنافة والقطائف مع الاستعانة بعصير الفواكه الطازجة بدلاً من المحلول السكري في الإعداد. | |
|
حارسة باب الطموح
المديرة العامة
عدد الرسائل : 90
تاريخ التسجيل : 03/06/2008
| | موضوع: رد: لتناول الحلويات الشرقية في رمضان .. إليكِ هذه النصائح الإثنين سبتمبر 08, 2008 8:35 pm | |
| شكرا على نصائح الدكتورة
واكيد في رمضان كل بيت ما بيخلى من الحلويات | |
|
عميد المنفلوطي أ
عضو بدأ بقوة
عدد الرسائل : 91
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فايق ورايق
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: لتناول الحلويات الشرقية في رمضان .. إليكِ هذه النصائح الإثنين سبتمبر 08, 2008 11:26 pm | |
| مشكوووورة كتير كتير
ما ننحرم من الجديد المميز
تحياتي للجميع
| |
|
yAmEn
عضو نشيط
عدد الرسائل : 38
العمر : 33
العمل/الترفيه : طــآلــب / بحث عن حب
المزاج : مبسوط وهادئ
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: لتناول الحلويات الشرقية في رمضان .. إليكِ هذه النصائح الخميس سبتمبر 25, 2008 12:24 pm | |
| االف شكر الك على النصائح القيمة
تحياتي الك
ورمضاان كريم | |
|
